精选心好累好压抑精神崩溃了的朋友圈(心好累好压抑精神崩溃了109个)

一、心好累好压抑精神崩溃了

1、就算哭泣，也要拼命的忍住，因为没有人

2、最近好干燥，嘴唇干裂起皮感觉唇膏都抵不了还容易长痘痘。

3、关于感觉心累,心态要崩溃了的心情说说(篇二)

4、我们现在正处在一个“高效，快节奏"的时代，生活上面对的问题很多，我们要有克服困难的勇气和决心，即使碰到一些解决不了的问题，也要坦然面对。

5、故知足之足，常足。

6、勉强笑着，只有自己知道有多累。

7、★、我们一直在寻觅，寻觅，那个我们都有的结局

8、别去坚持那些不该坚持的，好累！

9、这里并不是要求大家降低对自己的要求以求苟全，而是在抑郁之后要更加警醒，更加深刻的了解自己，自己抑郁的根本原因是什么？自己性格的弱点在哪里？自己为什么要那样做？接纳真实的自己，坦然面对真实的自己，你才会知道自己需要什么，要过什么样的生活。

10、希望所有抑郁症患者们别轻易放弃自己——

11、第二：放弃自卑。刚刚毕业的年轻人或者刚刚到一个新公司、新领域，需要时间去适应，刚开始可能工作效率和效果不如其他人，不过没关系，要不断的给自己打气，我行、我一定行，我肯定行、多用这些肯定语气来鼓励自己。然后抓住机会发挥自己特有的专长与技能，做好自己擅长的领域，更快地得到领导和同事的认可。

12、聊天法：感觉到压力非常大，内心非常压抑的时候，不妨和朋友聊聊天，诉说一下自己内心的苦楚。如果对方是你的真正朋友，我相信他一定会耐心地倾听你的诉说的。如果你是一个女性朋友，你可以尝试在自己好友面前放声大哭，这也是一种自我解脱的一种好方式。

13、► @鱼：每天都小心翼翼的，怕说错话做错事，惹他难过，要鼓励他，给他安全感，明明自己需要被照顾还要像个超人一样，整天提心吊胆他会不会想不开，努力挣钱带他散心出去玩，希望他能好起来，抑郁症真的很难受吧，总之就是哄着吧，照顾着，有一天能好起来就行，不好也没关系，反正跟定了。

14、最扎心又最暖心的真实故事

15、↓↓↓

16、不要怪小妹每天连载，这戏实在太精彩，料太足，小妹也很无奈，每天都在眼力+听力+脑力大考验！

17、就让我睡，睡到天也不在黑，睡到我也不再累，睡到所有人全都疲惫。

18、 

19、忽冷忽热最折磨人反反复复最伤人

20、就像有的男生失恋后，原生情绪是失望和悲伤，但压抑之后就会变成对前女友，甚至是所有女性的愤怒和敌意；

二、心好累好压抑精神崩溃了的朋友圈

1、薛：为什么到后面我跟她两个人牵扯到怀孕这件事情了，我们俩之间的矛盾，被激化的矛盾，可以解决的问题，一直到孩子。我必须说实话这个孩子(和李雨桐的孩子)比较好，活蹦乱跳的，我说这个孩子我想去看看，我想尽快去解决问题(和高鑫磊离婚)。结果我发现我去解决这个问题的时候，女方(高鑫磊)根本……因为时间真的太短……讲难听一点，如果两年前我把300万给她(高鑫磊)以后，房子给她以后，我至少问她一句话，我都给你了，你离还是不离，我发脾气我就做到了，对不对？我万万没有想到我跟她说，我今天要离婚的时候，她说不行，我现在不离了，我说你为什么跟我分开三年以后，我已经跟几乎她很少很少联系了，就在上海，只是要一张离婚证而已，我说“你为什么不跟我离婚，你不是答应过了”，她说我就是不想离婚，我整个人傻在那儿，然后她跟我说“要不然我把你弄死”，她拿“你在外面有小三”威胁我，在那个档口，我迫不得已，我没有办法的情况下我跟李璐禕说，这个孩子可能不行，你们明白我的意思吗？

2、全世界的人都在针对我。

3、★、其实，我一直没有告诉你，我很喜欢你，不想失去你。

4、薛：我其实在跟李璐禕yi(李雨桐)在一起之前我已经结了婚，这是百分之百的事情，为什么李璐禕会跟我产生感情的关系，我也不瞒你们讲，因为我之前结婚的时候，我那个女方(高)孩子掉了，那时候对我来说打击很大，我那时候和李璐禕在一起天天在接触。

5、扬人之长，补人之短，谅人之过，察人之难。

6、这种情况我以前也有过，但不至于生活就没有意义了。

7、这样的性子，却偏偏遇上了一个强硬的婆婆。结婚前和老公说好家务平摊，结婚后，婆婆一看到自己儿子在洗碗，就马上拉下了脸，明着暗着说她不懂事，她想着老公工作确实辛苦，就决定忍了，从此包揽家务；

8、毕竟当时生孩子是薛之谦提出的，可是怀孕后却突然变脸要和我分手让我打胎。

9、心累了快要崩溃的说说(精选)

10、为什么到后面我跟她两个人牵扯到怀孕这件事情了，我们俩之间的矛盾，被激化的矛盾，可以解决的问题，一直到孩子。我必须说实话这个孩子比较好，活蹦乱跳的，我说这个孩子我想去看看，我想尽快去解决问题。结果我发现我去解决这个问题的时候，女方(高)根本……因为时间真的太短……讲难听一点，如果两年前我把300万给她(高)以后，房子给她以后，我至少问她一句话，我都给你了，你离还是不离，我发脾气我就做到了，对不对？我万万没有想到我跟她说我今天要离婚的时候，她说不行，我现在不离了，我说你为什么跟我分开三年以后，我已经跟几乎她很少很少联系了，就在上海，只是要一张离婚证而已，我说“你为什么不跟我离婚，你不是答应过了”，她说我就是不想离婚，我整个人傻在那儿，然后她跟我说“要不然把你弄死”，她说“你在外面有小三”，这样威胁我。我在那个档口，我迫不得已，我没有办法的情况下我跟李说，这个孩子可能不行，你们明白我的意思吗？

11、★、每个人的生命，总会遇到一个值得的人去深爱，却注定爱不到。

12、被别人激怒时，努力压抑自己害怕失和展示修养；

13、“无故而怨天，则天必不许；无故而尤人，则人必不服。”

14、点击以下链接，查看凤凰八卦精选

15、★、女人再美，你不懂欣赏也是卑微。

16、说实话，都是在黑夜里崩溃的俗人。

17、生活确实不太喜欢讲道理，

18、整个录音的文字版太长，小妹带大家画一下重点：

19、也就是说，当我们在控制自己情绪的时候，看起来好像什么都没有做，但其实已经消耗了很多能量，是一种看不见的代价。

20、可最终结果却是，那些无处诉说的委屈，那些无处发泄的愤怒，无时无刻不像一团火焰，在不断煎熬着她的内心。

三、心好累好压抑精神崩溃了的网名

1、打扰了你！不是我不联系你，而是你给我的感觉像是我打扰到你了。

2、我每天都在笑，但我过的好不好只有自己

3、► @星星：很难受。感觉整个人都被带的压抑无比。原本以为是我能帮着他走出来，没想到后面变成一起安静。所以我就，不见他了。过好自己每一天。

4、李雨桐也予以否认，她称拍合照那天是和韩国男生认识的第一天。自己之所以晒出合照，是不想被牵扯到薛之谦离婚事件里↓↓

5、万年不长痘痘的我，突然长了一颗。嗯，青春无敌一百年。

6、★、习惯一个人看雨;习惯一个人远行;习惯一个人听音乐。

7、小妹看了一下聊天记录中的日期，显示的是2013年6月15日。

8、我说不出来我有多难过，我只知道我现在很累，是那种看不到的，身体上精神上的，事情压不垮人，但情绪会。

9、★、想你的时候有点幸福，幸福的有点难过。

10、生活不能改变，我就改变，环境不能改变，我就改变，要学会调整自己的心态，当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。

11、我从不相信命运，我只知道是我的永远都是我的。

12、当我把这个房子买下来，正准备筹钱去离婚的时候，李说她也要买房子，我当时没有说话，因为当时我没有钱……

13、之所以这样，大多是受外物阻碍。

14、厌倦心累了感觉快要崩溃的心情说说句子千万不要因满足视觉而忽略感觉。把依赖带上路，把叮咛带上路，把幸福带上路，把甜蜜带上路，把爱与被爱带上路，把安全带上路。一个人的时候觉得两个人幸福，两个人的时候觉得一个人自在。其实，我喜欢自言自语，习惯伤感，习惯沉默，习惯假装坚强，习惯看哪里有我。如果等待只能成为等待，结局只是我悲哀。你留给我的回忆，就像彩虹。我张开双手，却只拥住了风。浮生梦一场，谁都不是谁的谁。你曾经的微笑，在回忆里却散不开。如果你有她，请你记住所以对她的承诺，既然说了就不要背弃。我不吃醋了不和你闹了你爱和谁好就和谁好只要你开心我累了以前我一直觉得工作和生活应该分得很开，但是我发现，其实填满我生活的，是工作--工作上的问题工作上的快乐工作上的成就而这些都需要和了解这一切的人分享，同事无疑是最好的对象，他们能毫无障碍地了解我的想法。这就是让我非常感动也是给我动力的源泉--未来城的未来战士们!寂寞太会见缝插针，我拿什么来和它抗衡。当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实。主动久了会很累，在乎久了会崩溃。人生，不要给自己留下什么遗憾，用最真的微笑去面对世界的一切。因为太想你，所以我要把你逐出我的世界。没有丢过东西的人，永远不会了解失去的感觉。有的时候我很感谢生活，但更多的时候我恨生活，生活能把每个人推到巅峰一样会把每个人推向地狱。遇见你我便不会淡定，离开你却依然无法忘记。岁月流逝，容颜苍老，没有人逃脱得掉。但唯有时间流逝，才能让我们更懂得自己。独木舟给别人说的秘密将是别人捅你的刀子一直以来，我都觉得自己是一个很***，很坚强，很上进，不服输的人。对于生活，我有足够的韧性和冲劲，我不会被生活打倒。但是，当我真正经历风雨之后，才惊觉当初的我是那么的浅薄。你看时光漫长，你走了，我只能和孤独为伴。如果没有了氧气，你会不会还像如今现在这样的云淡风轻。但结局都不会太好，不管故事如何。这就是人生的悲剧。当依赖变成一种习惯，却再也不舍得离开。有一种寂寞叫想念，想念一个人，一段往事，一场相遇。马路上吵杂的喇叭声，周围喧闹的争吵声，学校里传出朗朗的读书声，对这个世界感到不满的坑***声。都已习惯。人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。你不把我当回事，我照样可以把你当锤子一样。事过境迁，会发现那所谓的烦闷忧愁是多么的微不足道，心情也就随之开朗。虽然偶尔也会觉得真的是有点累，但更多的时候是感觉到自己身在忙碌中品味到的快乐，我在忙碌中找到自身的价值，在忙碌中有所收获。不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。如果梦想折断了翅膀，我们还怎么飞翔你笑一次，我就可以高兴好几天;可看你哭一次，我就难过了好几年。过度考虑别人的感受，是一种对自己的不认同。总是活在别人眼神里的人，也等于从来不曾存在过。就让我睡，睡到天也不在黑，睡到我也不再累，睡到所有人全都疲惫。如果他总为别人撑伞你何苦非为他等在雨中觉得有个对象好麻烦，可是看到街上的人成双成对的最在一起又羡慕。心累，多么希望找一个可以让我信任让我安心的手安抚我的心，可是没有，我不是一个懦弱的人，坚强懂不懂你就像黑夜中光彩照人的月亮，而我，则是默默无闻的星星。不管是什么我真的累了很累很累累到窒息爱一个不爱自己的人真的好难，好累。有很多时候，我都感觉到很累;也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不要睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。心会冷爱会累。只有笑能止住眼泪但有时候，笑着哭才最让人心疼。。谁伤害过你谁击溃过你。都不重要。重要的是谁让你重新微笑。对自己好一点，因为没人会把你当全世界。自己为难自己分两种：一种是做不到，自己非要去做，哪怕到了黄河，扑通一声跳下去淹死，连个泡儿都没有，撞南墙撞得头破血流也要继续(你说这得多冤枉)。另一种是你其实能做到，可自己却一直告诉自己，这么苦这么难，我真的做不到。于是你放弃，再于是，命运就偷笑着放弃了你!相信梦想并坚持，你才有机会自我证明，找到你想要的尊严。我的爱意，已经无法拿来款待任何一个人了。我心累了感觉快要崩溃的说说

15、以答主的经验来看，不是夜晚和午睡，其他时间都要克服嗜睡的冲动。抑郁的人总有想睡的欲望，觉得睡一觉醒来好像就能恢复活力，变回曾经的自己。答主曾经有一段时间呆在家中只管睡觉，甚至连睡三天三夜，然而一点用都没有，反而变得更加萎靡和封闭。额外的睡眠是无效的，不妨把时间利用起来，走出屋子，做一些有利于康复的事情，使自己能够更早的好起来。

16、► @蔚蓝的太空：我不知道，因为我本身就是抑郁症患者，有的时候觉得生命不可贵，就像现在凌晨0.32分，我想死，没有活下去的希望，每天在人前开心，转身泪***眼底，动不动就哭，爱幻想有另一个世界，等待着自己，我想去看看。

17、人呐，不是成熟了，而是太累了，看透了也太沉重了，也没有当年的活跃和自傲了。

18、“我只是想哭一下”

19、不仅如此，李雨桐也再度爆料，甩了几个响亮的耳光...她不仅暗讽薛之谦团队花钱撤热搜↓↓

20、不知道是因为心情不好才长痘痘还是因为长痘痘才心情不好。

四、心好累好压抑精神崩溃了的说说

1、网站：www.sunofus.org

2、为什么控制情绪这样看起来没有任何体力消耗的事情，会让一个人感到如此累呢？因为我们都忽视了很重要的一点，就是精神和心力上的消耗。

3、答主当年因为长期自我压迫，最终因为学业压力而抑郁。其实当时成绩在我们那个县中真的算很不错了(每年提前招生+高考清北5~8人，答主稳定年级前20)。不过那时候已经很疯魔，虽然从成绩是从班级中流一步步爬到年级前列，有意思的是从未想过给自己奖励或喘息，一味压榨自己的潜力，最后甚至极端到不断的用自己的短处和别人长处来较劲，每天学习、检讨自己已经成为闭式循环，加之自闭不与别人交流只顾学习，反而成为老师、父母眼中的好学生。当时答主寄宿在人家，不仅和同学老师，和父母接触也很少，变成了一个只有学习学习学习和自我幼稚内心世界的“铁血真汉子”，直到抑郁崩溃后的一段时间，我还不止一次的机械式的尝试回到以前的学习状态，天真的以为自己还能回去。

4、我长痘痘了，我哭了。

5、越长大越觉得情绪稳定是种难得的品质

6、第一：自我肯定。充分的自我肯定，是提高心理素质的一个必要条件，生活、工作中遇到困难，不要放弃，执着的前行，就能够达到自己想要的结果。

7、(想当小三？偷吃鸡腿？扎“赵薇”小人？林心如这是水逆当头了吗)

8、★、爱来过，也走过，痴过也恨过，伤过才会懂，一切皆是错。

9、长痘痘感觉心情要崩溃的说说(篇一)

10、★、雨，滴滴答答的下了一整夜，心，也悄悄然然的碎了一整夜。

11、事情过去了，不留一丝遗憾。

12、李雨桐说这张截图纯属捏造，那个时候自己刚在泰国出车祸，连走路都困难，怎么出的轨？

13、1)情绪低落：特别容易感伤，有强烈莫名的负罪感。哪怕公共场合，会经常的突然的遏制不住的大哭。

14、作者前言：

15、打得我们措手不及。

16、★、我可以留住别人温馨的一幕，却留不住你。

17、★、我要的是你的真心，你的全部，我不希望你心里有任何其他人的位置，藏得再深也不行。

18、把心放正，一帆风顺；

19、不可为之事，当顺其自然，此谓知命。

20、少欲了，就是完美。

五、心好累好压抑精神崩溃了怎么办

1、随着五年 十年的时间过去后，生活重复化严重，新意越来越少，疲倦 倦怠 ，孩子的压力 ，父母的压力，经济的周期变化，影响到的生活方方面面，这是进入中年期间的明显信号。

2、★、怀念是生命中最无能为力的事情，并且卑微。

3、★、谁会和我说，不再让你孤单。

4、面对人生的苦难与纠结，拼了命地喜怒不形于色给自己讲大道理；

5、我很快乐，至少表情看起来是这样。

6、那种感觉，就像是自己变成了一个气球，明知道将近极限，却还是不断地往里面打气，直到最后“砰”的一声***。整个人充满了疲倦、无力和绝望。

7、有些东西不需要答案态度就是答案

8、晚睡患者

9、所以，在难受的时候，让自己放肆地大哭一场吧！

10、(拼音)： pí bèi bù kān

11、► @榴莲：我有六年的抑郁症史，我也已经结婚了，现在已经走出抑郁，可以说是我的丈夫把我一步一步带着走出来的，抑郁症不能只靠药物，要多运动，要有人关心有人爱，在我病情不稳定的时候，闹情绪的时候，我的丈夫对我无限的包容，遇到事情他帮我分析，开导我，他都快成心理专家了，他给我很多安全感，说永远不会抛弃我，我们两个大龄青年也还没要小孩呢，因为服药原因，都三十多岁了，所以我感觉药物、运动，还有家人的关心包容是走出抑郁症的关键，还有我之前是在我们这的地级市看的，后来效果不好，我丈夫建议去北京，北京大学第六医院，是这方面疾病全国最权威的医院，希望我的分享可以帮助到更多人。

12、从“平淡”二字下功夫。

13、觉察到自己思维的局限性，渴望改变：情绪细腻丰富，经常反省和总结，遇到过一些坎坷，希望能够拥有更加稳定、强大的自我。

14、就像往常面对婆婆无理取闹时的小A，她的真实情绪是委屈和愤怒，但表现在老公和婆婆面前的，却是愉快接受。

15、阿笑：为什么你的痘痘长在了脖子上”呵呵那是因为我的脸没地长了。

16、自己因为这件事还留下了很大的心理阴影，得了2年多的抑郁症。

17、三：下班回家，过二人世界，新窝，激情四射，闺蜜 发小 时常小聚 生活丰富多彩，多滋多味。

18、去接受正规的治疗，按医嘱去服药、运动、阅读，一点点爬出那片暗无天地的地狱，重新回到人间。

19、► @西子：抑郁症，焦虑症，就像被一只大黑狗一样追随着不放，赶走又会回来。会感觉融不进别人的世界，总是在自己内心的小圈子里打转，走不出去，又想别人把自己拉出去。一旦有人想走进自己，自己刚开始会有些排斥，但后来的自己内心无比强烈的依赖感、和不是很在乎对方感受忽略对方，会吓跑对方。一边想让对方帮自己把黑狗赶走，一边却又害怕对方会因此而吓跑，反而自己撕扯的痛苦，也给对方带来很多苦难而离开。抑郁症患者的内心很脆弱很敏感，虽然表面的云淡风轻会让你觉得没什么问题，但你看到的也只是表面而已。和抑郁症患者谈恋爱会很累，建议如果不是足够爱，如果不是足够有强大的内心和勇气以及耐心，就没必要去开始了。

20、时间越长，我们之间隔的薄膜越厚。现在的我们连触摸到对方都无能为力。

六、心好累好压抑精神崩溃了

1、成年人的坚强，是从学会哭泣开始。像徐圣渊说的，“她们过得很好，因为她们都把悲伤留在了这里。”借由泪水放下心里的重担，收拾好心情重新出发，才是对生活最好的回答。

2、我们早已经陷入了不归路，这一切都是环境造就的人生，心究竟何时才能平平稳稳呢？

3、在这里，看世上最孤独

4、★、有的时候，阳光很温暖，让我觉得一生都很漫长。

5、★、做婚姻的有心人，好好准备步入婚姻，好好准备做一个好丈夫好妻子。

6、► @困在自己世界五年的艾琳：很累呀，所以成全别人也是解脱自己，选择不谈恋爱不结婚。

7、比喻人贪心不足，就会被自己的欲望所害。

8、隐藏情绪与感受，另一方面，是因为在我们在成长的过程中，没有一个安全的环境，被允许真实地表达自己。

9、她说，薛之谦买车送自己一事纯属胡扯，他当时一共就买了两辆商务车运工厂面料，价格也就16万。

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