精选149句自我暗示的例子及解释(自我暗示的作用)

自我暗示的例子

1、自我暗示的例子有哪些

(1)、请记住，当你产生一个思想或说一句话时，实际就是在自我暗示。自我暗示是个开端,是通向改变之路,自我暗示就是和潜意识说话："我对自己负责，我知道，我能够改变"。

(2)、暗示是指用委婉含蓄的方式给他人认知造成影响的一种神秘力量。暗示的作用经常会影响他人，不自觉地按照一定的方式行动。

(3)、想象一下：现在你面临着一个难题，如果问题成功被解决了，一切朝着好的方向发展，会怎么样？

(4)、首先，暗示是一种心理现象，故一般又称为心理暗示。暗示的过程，主要是人们心灵接受某个信息的过程。所以，进行感知、判断、推理、论证等活动方式，都是暗示这种心理活动的具体体现。

(5)、完全成功方程式的第二步骤告诉我们：“拟订一个尽可能详细的计划，不论是否准备完善，只需立即行动。”而透过灵感的获得，潜意识会协助让你的准备和计划渐趋完整。 

(6)、每一个人都有自尊心，当一个人的自尊受到威胁时，他就会充满敌意，或者逃避，或者变得十分冷漠。

(7)、鉴于我浅薄的见识，我只能从功利的角度为大家提供一个思路：保持好的心理健康，肯定是最不差的选择。如果坏心情不会影响健康，那么保持好心情肯定没错，至少可以享受生活。如果坏心情会影响健康，那么我们就更应该保持好心情，不断给自己心理暗示。

(8)、第每天起床前、临睡前两次默念你的目标。因为这两个时候，你的意识的活动力最弱，你的自我暗示最容易与潜意识沟通。在默念时，应让自己清晰地看到得到了财富时的结果。

(9)、他们不是不知道健康的重要性，也不是不知道垃圾食物的危害性，但他们的心中的关注点却是，食物的口味永远在健康之上。所以，在根本上没有解决认知偏差的问题，最后就会形成计划谬误，你制定的减肥计划等都会流产。

(10)、通过自我暗示，能够让意识中最具力量的意念转化到潜意识里，成为潜意识的一部分。即你能够通过有意识的自我暗示，将有助于成功的积极思想和感觉，输入潜意识中，使其能在成功过程中减少因考虑不周和疏忽大意等招致的破坏性后果。因此，通过想象不断地进行自我暗示的成功人士，很可能会成就一番宏伟的事业。

(11)、                             图片转自百度图片

(12)、(6)每天起床前、临睡前两次默念你的目标。因为这两个时候，你的意识的活动力都比较软弱，你的自我暗示更容易与潜意识沟通。在默念时，应让自己看到明显的得到了财富的结果。

(13)、再如，***有家饮食店，在门外摆了一个大酒桶。在桶壁上引人注目地写着：“不可偷看!”但桶周围却无遮无拦。凡路过的人，看到桶上这几个字，本来对这个大酒桶毫无兴趣的人也因禁不住好奇心的驱使，停下脚步往桶里看个究竟。可见，“不可偷看!”从字面上看，是对看的行动的一种抑制，实则起的作用却是与此相反。本来不想看的人也要看一下，这正是经营者巧妙地通过暗示利用了人的好奇心理。只要你一看，饮食店老板的目的就达到了。因为桶里写着“我店有与众不同、清醇芬香的生啤酒，一杯5元，请享用。”“与众不同”又激起好看者好奇，就会想到花5元钱去尝试一下他的酒到底有什么与众不同之处。这样一来，老板的生意就做成了。

(14)、从了解的情况来看，我们对于“自我暗示”的理解，大概有这么几种：

(15)、拿破仑·希尔给我们提供了一个自我暗示公式，他提醒渴望成功的人们，不断对自己说：在每一天，在我的生命里面，我都有进步。

(16)、不过，要说行为经济学下的自我暗示，还得是塞勒的“助推”。

(17)、当时正好是夜班和白班交班的时候。修瓦普拿了支粉笔，走向车间。他问一位快下班的白班工人：

(18)、查理士·斯瓦普是一家连锁工厂的大老板。在所有的连锁工厂中有一家的生产率一直不是很好，斯瓦普便去找那位厂长，想了解他们厂的生产率比别的厂差得多的原因所在。

(19)、积极的暗示方法是什么呢？让自己处于完全放松状态，然后在大脑中重复：我很～健康～我很＊美丽＊我很～成功～等肯定语(如果你此时可以感受到你成功之后的画面，以及特别兴奋的感觉，那就再好不过了)重复，积极主动的以现在式重复你迫切想要的任何事物，而不是你现在自己不想要的，暗示越坚定，潜意识就会来帮你，吸引力法则也会来帮你，让你越来越快速的实现一个又一个梦想。

(20)、“我研究过的富豪，每一个都是有确切的目标，都明确地为自己定下过要赚的钱的数额，并同时确定了完成这一目标的时间表。”

2、自我暗示的例子及解释

(1)、喜欢一个人是美好的感觉，而讨厌一个人是痛苦的。既然已经是曾经的喜欢，那么留住那段美好的感觉不是很好吗？自己亲手破坏掉这种感觉，就是否定了自己曾经的喜欢，否定了曾经的那个自己。

(2)、第二早晨，修瓦普又到车间，发现地板上“6”字已经被改成“7”字。

(3)、这样“多种口味”又激起了消费者的好奇心理，就想进去看看究竟都有何种口味，花钱亲口尝试，哪怕他们只选一种品尝，老板的生意就做成了。

(4)、亚里士多德说得更加明确一点儿，他说：“清晰的思想使身体服从自己，从而产生行为。思想可以激活生命的机能。所以，整个身体可以被改善的思想改善。但是，任何思想，无论它多么清晰，也不能改变手、脚或其他器官的形态。” 

(5)、使***佳士达汽车公司起死回生的巨商艾科卡，回忆自己曾有的那段经验时也说：“冒险的精神是极其重要的——有很多时候，都应该去搏一搏。”在通往成功的道路上，错误是必不可少的，但创富者总是能很快地吸取教训，总结出更现实的经验。

(6)、我在2003年12月31日前会赚到100万元，这笔钱是我在今年一点一滴累积下来的。为达到100万元的目标，我有全力以赴的决心，我有坚毅不可动摇的信念，我现在就能清楚地看到并感觉到这100万元在我手中的情景。 

(7)、白班工人看见了地板上的“7”字，知道夜班的成绩比他们好，不觉产生了竞争的心理。下班时，白班工人也很得意地在地板上写了“10”。此后，工厂的生产率与日俱增。

(8)、吃完后那妹子说渴了，a马上去买了水，水送到她手中a一句话都没说，但眼睛一直盯着妹子，眼神里充满了关爱和幸福，这是一种行为暗示。暗示自己的行为就是男朋友的行为。

(9)、前面已经介绍了几种自我暗示的运用典范，现在我要告诉你的是，自我暗示还能对自己的心理产生有益的影响。

(10)、这是一种“围而不攻”的暗示，一是为了让女生乱想，二是让女生能够慢慢接受a。这是一种让女生加大投资的爱情兵法。

(11)、依靠思想、言语或符号，自己向自己发出刺激，以影响自己的情绪、意志和行动的称为自我暗示。自我暗示又分积极自我暗示和消极自我暗示。

(12)、成功学始祖拿破仑·希尔曾揭示了六个“实现目标的步骤，即通过自我暗示使自己获得成功的方法。这个方法共分为六大步骤，分别为：

(13)、a就这样如此反复暗示一两个月，成功地追到了自己心仪的女生。

(14)、新闻媒体会更改字眼，让更具视觉冲击的词语引导读者的思考和行为，比如用极端的、危言耸听的词语来代替温和的、渐变的词语，这样读者的情绪就更容易被调动起来。

(15)、心与脑是相连的，心里想的，脑部就会去执行。

(16)、勃生特曾指出：“根据我对富豪们的研究，我发现，他们人人都有确切的目标，都精确地为自己定下过要赚的钱的数额，并同时确定了完成这一目标的时间表。”

(17)、拿破仑·希尔早年所在的医院，也获得过这样的经验：那纯属工作差错，因填错了编号使两个胸部透视的病人相互取走了对方的检查报告单，这两个病人，其中一个患有肺结核，却因编号错误而诊断为另一病人。后来，那个真正患有肺结核的病人却不药而愈了，而另一个根本就是健康的人，因受到错误的报告单的暗示，最终住进了医院。这是令人许多当事人吃惊的现象，也使我们中的很多人开始对心理学的研究关注起来。

(18)、有一定的道理，在自我调节中能让自己自信，言谈举止有所提升自己的视野，当然外在的大环境也不容忽视。

(19)、成功学始祖拿破仑·希尔曾揭示了六个“实现目标的步骤，即通过自我暗示使自己获得成功的方法。这个方法共分为六大步骤，分别为：

(20)、第二天早晨，斯瓦普又来到这个工厂的车间，发现地板上的“5”字已经被改成了“7”字。

3、自我暗示的作用

(1)、有意识地向他人直截了当地发出刺激信息，使其迅速地不加考虑地接受，以达到预期的反应为目的而不会引起抵触的暗示，就叫直接暗示。目前，商业活动中便常用到直接暗示。推销者不惜金钱聘名人作广告，让他们穿着一件衣服，拿着一样东西，服用一种药品，而对观众郑重其事地说：“这个，我喜欢”。从心理学角度看，这是在运用暗示诱导人们的购买欲望。

(2)、暗示者向他人发出比较含蓄的刺激信息，既不显露动机，也不明指意义，而是让他人从暗示的内容去理解，从而接受其暗示，称为间接暗示。这种暗示含义深刻，委婉自然，易为人接受。一家酒厂，在宣传该厂产品的电视广告上有这样一段话：“××酒厂厂长，敬告广大消费者，过度饮酒***害健康，适量饮酒方为有益。”凡事总有正反两个方面，而人们在观察、思考问题时，往往习惯于从正面入手，久而久之则成了一种思维定势，但人们听多了阳春白雪的高调，看惯了锦上添花的盛景，就会听而不闻、熟视无睹，若此时能反其道而行之，来一个别开生面的“低调”或朴实无华的“白描”，则能给人们一个新感觉从而别开一片蓝天。酒厂厂长劝消费者不要过度饮酒，可谓别出心裁，给人留下深刻印象。

(3)、无论选择哪个，内心的小儿都会蹦出来影响你，这个时候就看那边的力量大了，小儿的力量大于外界，就会追随心走。外部力量大，就会被现实打败，跟随大众。

(4)、首先，我非常赞同题主这句话，我愿意在这里分享下自己的亲身经历：很多年前在我上高中的时候，老师建议我们每天对着镜子，给镜子里的自己一个微笑，给自己打气加油。那个时候我对这种积极的自我暗示非常抵触，我觉得这是糊弄小孩子的东西，什么对自己说：“你能行，相信自己，你一定能考好”这些话既没营养又没力量。每天对自己笑笑、说两句自己都不相信的话，真的会有作用吗？

(5)、记得当时我心里想：“我已经抽烟斗这么多年了，我看起来并不笨拙。”艾瑞克森继续告诉我这个朋友如何笨拙，他塞烟草的时候，看起来很笨拙；他点烟的时候，看起来很笨拙；因为他不知道该把烟斗摆在哪里，让他看起来很笨拙；因为他不知道该怎么握烟斗，让他看起来很笨拙。 

(6)、1)功利角度，如果能通过自我暗示，让自己表现得更好，那有总比没有好。

(7)、后来，我嫁给了我先生，我以为我公公婆婆会像我爸妈一样对儿子好，结果他们的眼里确只有自己的女儿，没想到我的运气竟然这么差。他们从来没有给我们经济的支撑，我们买房买车都是自己打拼出来的。不仅如此，也从来没有帮我保持过家务，照顾过孩子。我都是一边照顾生意，一边照顾孩子，中间多少心酸，只有我自己知道！"她一边把这擦着眼泪，一边陈述着很多的"事实"来证实自己"运气差到极点。"

(8)、有一定道理，心理暗示，是一种内在动力，但关键还是脚踏实地，认认真真干事，不努力什么都空的，成功是靠毅力，靠奋斗，靠勤奋，靠学习，靠智慧，靠机遇等综合因素，总之，幸福是靠奋斗出来的，成功是打拼出来的。梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。

(9)、这里所说的积极自我暗示，是指暗示者的行为能达到暗示者预期目的的暗示。

(10)、那堂课结束后不久，我开着离开凤凰城，回到我旧金山的住所。当我一到加州，我立刻对自己说：“我从今以后不再抽烟了。”我永远地摆脱烟斗，丢掉所有昂贵的烟斗和打火机。

(11)、(3)不要再停留于想象和空谈，因为没有去执行的想法只是空想。你必须立刻开始着手你的计划，不必浪费时间，更不要害怕失败。一个公司在招聘人时，每每问应聘者，在工作中你怎样看待错误，许多人的回答往往是：

(12)、那么，医学中常常谈及的“安慰剂效应”，到底有没有效果？

(13)、暗示是在平和的情况下，通过议论、行动、声情、服饰或环境氛围，对人的心理和行为产生影响，使其接受有暗示作用的观点，意见或依照暗示的方向去行动。

(14)、很容易看出，斯瓦普利用数字符号的暗示，来刺激工人的竞争意识，可谓激励的妙诀。

(15)、这样做，还能让本来模糊的细节变得清晰明确。明确的自律是成功致富的必不可少的条件。

(16)、拿破仑·希尔早年所在的医院，也获得过这样的经验：那纯属工作差错，因填错了编号使两个胸部透视的病人相互取走了对方的检查报告单，这两个病人，其中一个患有肺结核，却因编号错误而诊断为另一病人。后来，那个真正患有肺结核的病人却不药而愈了，而另一个根本就是健康的人，因受到错误的报告单的暗示，最终住进了医院。这是令人许多当事人吃惊的现象，也使我们中的很多人开始对心理学的研究关注起来。

(17)、所以，商家在做广告时一定要注意消极自我暗示的影响，尽量避免观众对产品销售产生不利的联想，力求唤起顾客潜在的需求愿望，以推动其购买欲望。

(18)、(5)现实地在行动中修定你的计划，但不要轻易地改变时间表，更不能随意地转换你的目标。

(19)、再次，暗示具有生活的真实性，但其形成有一定特殊的心理环境和外在环境。如一位商学院的实习生，便巧妙地利用环境暗示在短期内发了大财。

(20)、这给目标一种错觉她真的已经爱上了我。激发她对我的投资。那么效果就达到了。

4、自我暗示的例子素材

(1)、通过对镜头三的思考，让学生认识消极暗示的作用是不利的，同时让学生知道怎样的暗示才是积极的。 

(2)、与积极自我暗示相反，消极自我暗示是指受暗示者对暗示产生一种抵触或逆反心理的暗示。

(3)、通过名人、名牌对他人的心理和行为产生影响称之权威暗示。这种暗示在社会生活中影响很大。如医生治病，同样的诊断，出自名医之口，病人言听计从，于是出现了“安慰剂”之说。有人利用顾客对出口商品的崇拜心理，推销积压商品时冠以“出口转内销”，结果销售一空。因为人们不辨真伪，按原有思维模式“出口者质高也，内销者价廉也。”于是纷纷上当受骗而不觉。

(4)、说来奇怪，从此以后，这些新兵果真开始按照他们在家书所说的种种良好习惯行事，变得精神抖擞，懂礼貌、讲卫生、守纪律，个个成了标准的军人。

(5)、“尽量不出错误。”对此回答的应聘者，该公司往往不予理会。该公司希望听到的回答是：“我并不担心自己会出错，但我能做到不重复同一个错误。”

(6)、托马斯说，头脑中的每个意念都是身体的一个命令。他还说，这种意念可以引起或者治愈某些疾病。用他的话解释心理暗示，最合适不过。

(7)、使***佳士达汽车公司起死回生的巨商艾科卡，回忆自己曾有的那段经验时也说：“冒险的精神是极其重要的——有很多时候，都应该去搏一搏。”在通往成功的道路上，错误是必不可少的，但创富者总是能很快地吸取教训，总结出更现实的经验。

(8)、白班工人回答说：“刚才大老板进来，问我们浇铸了多少次，我回答5次，他就在地板上写了一个5字。”

(9)、如医生治病，同样的诊断结果、开出的药方，出自名医之口、专家之手，病人便言听计从，于是出现了“安慰剂”之说。

(10)、 我认为，主导人的不是意志力，而是心理暗示。这是我的方法与其他人的方法的两大区别之也正是因为这一点，我能获得别人所获得不了的“神迹”，所以我要重复它：主导人的是心理暗示，而不是意志力。

(11)、行为看了广告纷纷猜疑：“是不是洗衣粉要涨价了?要不为什么多买要加价呢?”在此心理的支配下，人们开始抢购，不过几天，这家商店的洗衣粉就销售一空。

(12)、另外，间接暗示还可在其它方面表现出来。例如，60年代，***军队的一个新兵训练营接收了一批新兵。这些新兵文化程度低，不讲卫生，还沾染了许多不良行为。为了把他们训练成合格军人，军营教官动了一番脑筋。他们印发了一些家信，要求新兵们阅读，并仿照着给自己的家人写信。信中的内容是告诉家人，他们在军队中养成了新的生活习惯。说来奇怪，从此以后，这些新兵果真克服了以往的坏习惯，变得精神焕发，懂礼貌、讲卫生、守纪律，个个成了标准的军人。究其原因，这主要是由于他们在阅读和写信的过程中受到暗示，认为自己已经是一个标准军人了，于是就自觉或不自觉地使自己的行为举止合乎军人的规范，这样，以往的不良习惯就被消除了。

(13)、以上内容版权归原创作者“我的一节心理课”所有，仅供教学使用时参考。

(14)、直接暗示，即指有意识地向他人直截了当地发出刺激信息，让其迅速地不加考虑地接受，以达到预期的反应为目的，而不会引起抵触的暗示。

(15)、本节课通过活动引导学生直观地感知并亲身体验自我暗示，激发了学生的兴趣和认知愿望。暗示举例和小品观看则加深了学生对自我暗示两个维度的认识。通过修正暗示、运用暗示等，教会学生运用积极暗示的方法，最后，通过与课堂内容相符的音乐来升华学生情感，整个过程使学生在活动、体验、感悟中收获多多。

(16)、这种自我暗示的工作每天至少早晚要各做一次，而在做这件工作时有一点非常重要，就是在心中一定要看到你达成愿望时的情景，同时你一定要反复不断地做，直到达成为止，因为无论我们给潜意识何种暗示它都会照单全收，但你若没有反复给予暗示，它将会渐渐被淡忘。 

(17)、说起行为经济学，就不得不提丹尼尔·卡尼曼和阿莫斯·特沃斯基的“前景理论”，以及理查德·塞勒的“心理账户”，这都是描述人的非理性行为的著名理论。

(18)、当你有明确目标时，你就应闭上眼睛，集中注意力，用全部的精神努力去感受你实际上已拥有这些金钱时的内心感受和情绪，想象已经有了这些财富时会是什么景象，会是什么样的心情，很兴奋或是很快乐?去感受这种已拥有时的心境。 

(19)、斯瓦普二话没说在地板的通道上写了一个很大的“5”字就出去了。

(20)、在心理学上指的是通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激以达到改变行为和主观经验的目的，它会告诉我们注意什么，追求什么和怎样行动。

5、自我暗示的例子简短

(1)、旅游公司会把旅游保险设置为默认选项，而让你在不需要时主动去勾选掉；销售员会问你是想要啤酒还是可乐，而不是问你需不需要开水；自助餐厅把易填饱肚子的食物和饮料放在最方便最起眼的地方，让客户们更多地食用。

(2)、保险公司在你续保时，他们会给你一张和去年相同的保单，并全部设置为默认勾选项，这就是一种诱导，或者助推。大部分人都很懒，不会花太大心思，反而是会看了一遍就同意，这样保险公司就会产生持续的收入。如果给你一张空白保单让你重新填选，一是体验不佳，另一个也是会丧失掉一定的保费。

(3)、自我暗示是你潜意识中的想法，也就是在你内心深处你是想成为这样的人，你是想做成这件事，但是这种愿望当前还处于隐形状态。

(4)、(2)你应牢牢记住，天底下的一切是不可能不劳而获的，你不能自我欺骗，特别在你的目标明确之后。***最大的信封制造公司总裁麦基，一个不折不扣的务实主义者，在其谈论成功之道的著作《与鲨同游》一书中告诫人们：做事一定要有目标，但最重要的是：第要知道你要建立的到底是什么;第应有详尽的计划去实现这一目标;第对这一实现目标的计划，你还要有一个相应的时间表。这样，再加上勤劳而务实的工作，目标就会成为一个有限期实现的梦。

(5)、事实上，这世界上许多获得非凡成就的成功者，他们都懂得如何善用．自我暗示及潜意识的力量以达成功，你若想要达成你的愿望或目标，便不可不知如何运用潜意识的力量。 

(6)、所以，神经科学告诉我们，积极的自我暗示有助于我们集中注意力，让我们有更好的状态去迎接挑战。

(7)、他在他位于华尔街的办公室的墙中央，挂了幅***石油大王洛克菲勒的大照片作装饰。虽然他从来没有见过这位石油大王，但照片使人联想到他与石油大王也许有某种密切关系;更有人认为，他是一位知道经济界秘密情报的灵通人士。暗示心理常常发生在个体与环境接触的过程中。那么给个体创设一定的暗示环境，就能在一定程度上控制住个体心理的变化。这位学生利用暗示的技巧使人们的心理产生错觉，从而赢得了与许多大富翁交往的机会，在他们的帮助下，生意走红也就不足为怪了。

(8)、通过让学生充分认识这些同学的行为，能利用自己所学的知识帮助他们更深刻认识并利用积极暗示。 

(9)、第一个例子是失眠，这个例子最有力，说服力很强。如果失眠的人不想睡觉，也不费力让自己去睡，只是静静地躺在床上，一动不动，他很快就会睡着；相反，如果他非常想睡，努力去睡，结果会怎样？他越想睡，就越兴奋，想要的结果就越达不到。他本想睡的，却格外清醒——你看到了，这就是意志力和心理暗示产生冲突了。越想睡越睡不着，估计每个人都经历过。

(10)、我求助了学校里的心理咨询老师，在几周咨询后，我能够大体上解决了除了考研外的问题，但是我的复习进度还是很慢，我觉得自己也学不完了，我肯定考不好了，我想放弃，我主动终止了咨询，每天活在焦虑中.....

(11)、上面已谈及自我暗示的意义和运作，但自我暗示还能对自己的心理产生有益的影响，也就是学习运用语言来对自己的心理产生作用。当别人常对你说：“哦，伙计，你真能干。”你会感到自己信心十足，而且往往也会变得更加能干，因为别人对你的肯定，将变成你对自己的期望，你的行为也会尽力去回报这一期望。同时，我们自身也可以通过运用自我暗示，对自己的创富才能加以肯定，强化自己的创富意念。

(12)、这笔财富已经在我面前等着我，但我必须采取行动，潜意识一定会给我所有需要的资源和步骤，当灵感及机会来临时，我一定按照潜意识的指示，立即展开行动。 

(13)、曾经我一个学员，男，暂且称作a。a有着一个青梅竹马妹子。a很喜欢她，但是却一直保持着非常纯洁的男女朋友关系，无法进一步发展。于是他就跟我诉苦，问我要不要跟她表白。我说不要，这个时候表白她很难同意你。毕竟双方已经玩了那么久，这样会很尴尬，更好的是在平时潜移默化影响她。

(14)、而且你的自我暗示，要足够具体。研究发现：过于空泛、不够具体的自我暗示，以及大脑本身不相信的自我暗示，不仅是无效，反而会造成反效果。它反而会把问题凸显出来，让原本没那么严重的问题显得更严重。比如你反复告诉自己“我能行”“我很厉害”“我非常棒”，这是没有用的。

(15)、当然，你也许会问，我就这样不停的暗示，就能得到想拥有的一切？当然不是，除了积极的自我暗示，那就是需要行动。那我要做哪些行动呢？潜意识会告诉你，你要相信。就像你夜间开车一样，你只能看到车头大灯的距离，然后一点点的接近你的目的地。暗示也是一样，当你真心诚意的去开始积极的自我暗示，并按照潜意识的指引，做你该做的事，向前迈进的时候，就一定会达到自己的目标。毫无疑问。

(16)、认清自己，想一些正能量的东西，做梦才能有这些东西

(17)、指受暗示者的行为达到暗示者预期目的的暗示。例如：查理士·修瓦普是连锁工厂的大老板。在他所属的众多工厂中，有一家生产情况特别差，修瓦普去找那位厂长，了解他们厂比别家差得多的原因。厂长说他试了种种方法，或命令、或奖励、甚至巴结奉承，工人就是提不起工作的兴趣。

(18)、接下来，你必须在每天早上一起床以及晚上睡觉前，早晚反复的朗读，一面在心中描绘完成时的影象，一面发出声音念出来(声音不用太大，以自己听得见为准)，对于这一步骤，你也可以将暗示的内容自己录成磁带于每天早晚重复播放。 

(19)、有意反暗示，即故意说反话来达到正面效果，如“声东击西”、“欲擒故纵”以及“激将法”，所用的都是有意反暗示。

(20)、与此同时，你自身也能够通过运用自我暗示，对自己的致富才能加以肯定，强化自己的致富意念。

(1)、积极的自我心理暗示，才是让你梦想成真的基石。现在很多人，不吃早餐，每天却必喝心灵鸡汤；不锻炼身体，却迷信营养、滋补、高档化妆品，看上去从心灵到身体都在给自己暗示：我值得过的更好，我爱我自己。表面工夫，浮华而脆弱，唯有真诚的去锻造自己，才有可能梦想成真。自我暗示，分正面和负面。我不行！我做不到！我做不好！这个太难了！我能成功吗？算了吧……这些话是不是听起来特别耳熟，没错，我之前在大脑里把这样的话每天过1万多遍，因此原地打转了好些年，而且熟能生巧，还衍生出更多暗示：呀，这辈子恐怕就这么穷了吧；她肯定不会和我去吃饭的，算了吧……周而复始，每天都被淹没在这类的消极暗示中，梦想犹如孤帆远影碧空尽，惟见自卑天际流。

(2)、(1)当你实行第一步骤时，你要在你的心里先确定你所要达到的具体目标。例如，具体的金钱的数码，并全神贯注，牢牢地盯着这个具体的目标，直到达到目标——你得到了金钱。勃生特在《富豪的心理》一书中也指出：

(3)、心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点，是人们日常生活中，最常见的心理现象。对于中学生来讲，他们正处于自我评价等自我意识高度发展的时期，对自我的信心水平有时也是多变的，而这时如果能够使学生认识积极自我暗示的重要作用并在自我成长过程中有效运用，会带给他们很大的心理正能量。 

(4)、我***这个故事持续了一个小时，我从来不知道有这么多不同的方式会让一个人看起来很笨拙。我一直想着：“为什么他告诉我这个故事？我看来并不笨拙啊。”

(5)、这番话是林肯对“有多大财富”的答复，所以最后一句话“唯一可依靠的就是你们”就暗示人们说：“你们是我唯一的财富，我离不开你们。”人们听过之后，自然会体验到林肯热爱民众的深厚情感。与直接表露情感的方式相比，用间接的、意在言外的暗示方式表达情感和意愿能使人体验更深沉，印象更深刻。

(6)、这些消极的自我暗示非常常见，但如果我们总是日复一日地在心里反刍它们，这相当于你在不断地强化它们。而大脑有一个特性，就是会相信重复的事物。于是，大脑会相信你的“否定”、你的“怀疑”、你的“批判”，你会打心底认为，自己就是不行，就是个弱鸡，每次遇到问题，就会使劲逃避。

(7)、夜班工人进厂时看见地上的字，就问白班工人那是什么意思。

(8)、写下你自我暗示的内容：例如你决定在今年的12月31日前要在银行存到100万元，那么你的自我暗示语录，大致应该如下： 

(9)、“我研究过的富豪，每一个都是有确切的目标，都明确地为自己定下过要赚的钱的数额，并同时确定了完成这一目标的时间表。”

(10)、电视广告的制作者力求回避观众产生非积极自我暗示，因为这种自我暗示会引起人的自我防御。

(11)、在湖边a带着她散步，走着走着来到了小朋友多的地方，a指着一个小朋友说“这个小孩多可爱啊!”接着叹了口气，感慨说将来要是能生个如此可爱的宝宝多好。这是虚拟未来暗示，暗示对方憧憬未来的恋爱甚至婚后生活，而由于身边是a，所以很容易将这种感觉投射在a身上。造成了一种错觉。

(12)、下面，我就把行为经济学、医学和神经科学对自我暗示的研究分享给大家，希望能够帮助你更好地理解自我暗示的价值。

(13)、当时正好是夜班和白班交班的时候。修瓦普拿了支粉笔，走向车间。他问一位快下班的白班工人：

(14)、另外要注意的是，在暗示前要建立舒适感。试想今天你走在路上突然一个陌生人说你怎么怎么样，你会觉得他莫名其妙。但是我们的朋友说同样的内容效果就完全不同。

(15)、自我暗示，指的是用积极的方法、有意识、有选择地和自己说话，在生活中清除或重建一些东西。

(16)、与直接表露情感的方式相比，用间接的、意在言外的暗示方式表达情感和意愿更能让人感受深刻，久久不忘。

(17)、(6)每天起床前、临睡前两次默念你的目标。因为这两个时候，你的意识的活动力都比较软弱，你的自我暗示更容易与潜意识沟通。在默念时，应让自己看到明显的得到了财富的结果。

(18)、正面的暗示无意中起了相反的效果称之为无意反暗示。“此地无银三百两”的笑话就是这类暗示的典型例子。有经验的人常根据这种原理洞悉别人的心理。如有的儿童在家中毁坏了东西，但家长查问时，却把手藏在背后，连声说：“我没有，不是我。”这就是无意反暗示，经营者也可巧妙地加以利用。

(19)、  或许有人认为这些事非常愚蠢，但无论如何，请你务必要相信这四个步骤的伟大力量，拿出行动做做看，不管别人怎么想，都不要放在心上，若有人嘲笑你，你先看看他们是所谓的成功者还是失败者，你若能拿出热情去实践这四个步骤，你才能真正体验自我暗示的神奇力量。

(20)、有时候真的是造化弄人，我那时完全没有想到自己曾经看不上的暗示作用几年之后居然成为助力我考研成功的重要力量。

(1)、以游戏导入引发思考，激发兴趣，调动学生积极性，营造课堂的氛围，让学生切身体会到暗示的作用。

(2)、暗示者发出暗示后，引起了受暗示者性质相反的反应，就是反暗示。反暗示又分两类，一是有意反暗示，二是无意反暗示。

(3)、有经验的人往往根据这种原理来洞悉别人的心理。如有的儿童打碎了家中的水杯，然而家长询问时，却连连摆手说：“我没有，不是我。”这就是无意反暗示，你不妨在你的商业行为中也可巧妙地加以利用。

(4)、再如，***有家饮食店，在门外摆了一个大酒桶。在桶壁上引人注目地写着：“不可偷看!”但桶周围却无遮无拦。凡路过的人，看到桶上这几个字，本来对这个大酒桶毫无兴趣的人也因禁不住好奇心的驱使，停下脚步往桶里看个究竟。可见，“不可偷看!”从字面上看，是对看的行动的一种抑制，实则起的作用却是与此相反。本来不想看的人也要看一下，这正是经营者巧妙地通过暗示利用了人的好奇心理。只要你一看，饮食店老板的目的就达到了。因为桶里写着“我店有与众不同、清醇芬香的生啤酒，一杯5元，请享用。”“与众不同”又激起好看者好奇，就会想到花5元钱去尝试一下他的酒到底有什么与众不同之处。这样一来，老板的生意就做成了。

(5)、除了不断的自我暗示和焦点转移之外，所有的好运背后，一定是不断的努力付出，也就是越努力越幸运。

(6)、回答这个问题之前，可以先回答这样一个问题：为什么会出现自我暗示？

(7)、第要将目标写下来，光凭记忆是不够的，这在心理学中，被认为是很重要的自律方式。

(8)、学会摒弃消极暗示，合理利用积极暗示形成积极乐观的人生态度。 

(9)、听到这里，大家一定会想，哇！你的运气也太好了！其实，我们的能量层级和发展，取决于你的大脑相信了什么。我们经常会说的，焦点在哪里，能量就在哪里。能量在哪里，哪里也就会被放大。所以看到这里，你可以在纸上写出3-5件，你觉得自己运气特别好的事情，一定有！

(10)、我对医学的认识很浅薄，所以我只能用一些医生的看法和一些医学案例来讲述“自我暗示到底有没有用”。

(11)、时间过得很快，转眼间我来到了大四上学期，面临考研的压力、毕业论文的完成、情感陷入低谷、家人的生病等很多事杂糅在一起.....我变得越来越敏感且焦虑，我开始强迫自己每天必须完成自己所有的学习计划，我认为只有每天全部按照计划执行，我才能复习好，我才能考好，可是越这样，我越完成的越少，我的注意力越来越不能集中，我总是在走神，学习效率越来越低，到后来有两天，我甚至完全学不下去了。

(12)、暗示是在无对抗的情况下，通过议论、行动、表情、服饰或环境氛围，对人的心理和行为产生影响，使其接受有暗示作用的观点、意见或按暗示的方向去行动。

(13)、有些人用心的做了一段时间，发现现实和自己的梦想还是差的太远，于是就又开始新一轮的消极暗示，这就是为啥成功者总是少数的原因，他们懂得～积极且重复～的魔力。

(14)、后来老师给我打了个电话，告诉我一个改善学习状况的方法，让我接下来的一个月每天默念一句鼓励自己的一句话，具体用什么鼓励自己，要根据自己的情况来定。我就抱着死马当活马医的心态，试一试自己觉得最无用的方法。我是这样做的，每天早上去教室的时候心理默念：要我大体的按照我的计划执行，我就能够在考研中取得不错的成绩。

(15)、拿破仑·希尔曾说：“自我暗示是意识与潜意识之间互相沟通的桥梁。”

(16)、指受暗示者的行为达到暗示者预期目的的暗示。例如：查理士·修瓦普是连锁工厂的大老板。在他所属的众多工厂中，有一家生产情况特别差，修瓦普去找那位厂长，了解他们厂比别家差得多的原因。厂长说他试了种种方法，或命令、或奖励、甚至巴结奉承，工人就是提不起工作的兴趣。

(17)、自我暗示是将我们的想法或所想达成的任何愿望，经由在心中不断地描绘和想象已达成或是完成时的景象，大声的朗读你的目标和愿望，同时加以切身地去感受和体会已达成时的景象及内心感受，而将你的目标或愿望灌输至潜意识中。 

(18)、学会摒弃消极暗示，合理利用积极暗示形成积极乐观的人生态度。 

(19)、其次，暗示有一定的明显性和隐晦性，是二者的统一。一般来说，暗示的一方总是把意图隐蔽起来，再通过暗示让对方知晓，百货商店在销售电风扇之前，让厂家在柜台上摆起电风扇作“破坏性试验。”向顾客展示其寿命，以赢得顾客信任。

(20)、但前提是，你需要坚定不移，持续不断地强化这个积极的暗示。

(1)、修瓦普不说一句话，只是在地板的`通道上写了一个很大的“6”字，就出去了。

(2)、再次，暗示具有生活的真实性，但其形成有一定特殊的心理环境和外在环境。如一位商学院的实习生，便巧妙地利用环境暗示在短期内发了大财。

(3)、但是，将喜欢变成讨厌的想法是不可取的。如果你曾经很喜欢的人离开了你，你又放不下，想通过这种自我暗示毁掉ta在你心中的印象，以此减少自己的痛苦，我相信最后你会对这个人更加念念不忘，只不过由原来的习惯变成了厌***。

(4)、当我们相信，自己不配得到，就会用各种方法毁灭自己，我们会混乱、失去一些东西，伤害自己、可能还会摔到或发生意外。因此，我们要相信，我们配得到所有美好的事物，这是生活为我们预备的。

(5)、例如：有一则宣传妇女头发保健药品的广告，电视画面上一个头发斑秃的妇女在用了这种药品之后又长出满头秀发。毫无疑问，这则广告肯定会引起许多妇女的自我暗示。她们看了这则广告后会想：“我只是头发有些稀少而已，并不象广告说的那么严重，这种增发剂不适合我。”

(6)、其次，暗示有一定的明显性和隐晦性，是二者的统一。一般来说，暗示的一方总是把意图隐蔽起来，再通过暗示让对方知晓，百货商店在销售电风扇之前，让厂家在柜台上摆起电风扇作“破坏性试验。”向顾客展示其寿命，以赢得顾客信任。

(7)、刚开始的时候，因为我很排斥这种东西，脑海中不断有声音攻击这个暗示“你是怎么了，怎么用这么无用的方法”“你不会连这种东西也信吧”“你越这么说，你考研肯定失败”“停下来吧，停止每天做无用功吧”.......刚开始5天，几乎每天都会这样，但是第六天之后，我在自我鼓励的时候，突然觉得这句话很有力量，说完之后明显感到更自信了，脑海中的杂念也变少了。我的心逐渐变得安稳，坚定。最后取得了不错的成绩。

(8)、暗示在话术上还有个技巧是说反话。因为人都有逆反心理。比如小时候我们和爸爸逛街，路过玩具店的时候，爸爸通常都会警告我们不要碰这碰那。但是我们当时都有一种想法，就是“为什么不要我碰，我一定要碰!”

(9)、第二类是比较结果下的自我暗示，这大部分是医学的研究范畴，最典型的例子就是医学领域的“安慰剂效应”：没有做有效的治疗，但病人自己却主观感觉病症缓解了；

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